Yazar: admin

Menopoz birçok kadının hayatında önemli bir dönüm noktasını temsil eder. Bu dönemde hormonal değişiklikler, ateş basması, uyku bozuklukları, kemik erimesi, duygudurum değişiklikleri gibi çeşitli belirtiler görülebilmektedir. Bu belirtiler yaşam kalitenizi düşürebilir ve günlük yaşamı zorlaştırabilir.Peki menopoz dönemini daha rahat ve keyifli geçirmek için neler yapabilirsiniz? Marmaris Pilates'in sahibi Gökçe Kıymaz, menopoz döneminde pilatesin faydalarını anlattı. Gökçe Kıymaz: “Pilates, kadınların menopozla baş etmelerine yardımcı olabilecek etkili bir egzersiz şeklidir. "Bu egzersizler aynı zamanda kondisyonun korunmasına ve kilonun kontrol edilmesine de yardımcı olabilir."Pilatesin menopoz semptomlarına etkisi:Sıcak basmaları: Pilates, dengeli nefes alma ve vücut farkındalı...

Japonya maceramızın bu bölümünde Japonya'nın kaplıca kasabası Beppu'dayız. REKLAMKyushu adasında bulunan Beppu, doğal kaplıcalarıyla ünlü bir yer.Euronews muhabiri Denis Loctier, Beppu'dan aktarıyor:"Japonya'nın yer altı kaynakları, Beppu kaplıca kasabasını ziyaret eden birçok turist için harika bir deneyim haline geliyor."Beppu'nun muhteşem kaplıcalarından bazıları yalnızca görüntüleme amaçlıdır ve erişime açık değildir. Kullanılanlar eşsiz bir banyo deneyimi sunar. Japonlar kaplıcalara onsen diyorlar. Yeterince sıcak onsen, tropik bitkiler ve hatta timsahlar için rahatlatıcı ve sağlıklı bir ortam sağlar.Onsen uzmanı Keiichirou Kawaguchi:“Beppu sayısız ve çeşitli kaplıcaların bulunduğu bir yer. Bunun gibi başka bir yer yok. ...

Japonya maceramızın bu bölümünde Japonya'nın kaplıca kasabası Beppu'dayız. REKLAMKyushu adasında bulunan Beppu, doğal kaplıcalarıyla ünlü bir yer.Euronews muhabiri Denis Loctier, Beppu'dan aktarıyor:"Japonya'nın yer altı kaynakları, Beppu kaplıca kasabasını ziyaret eden birçok turist için harika bir deneyim haline geliyor."Beppu'nun muhteşem kaplıcalarından bazıları yalnızca görüntüleme amaçlıdır ve erişime açık değildir. Kullanılanlar eşsiz bir banyo deneyimi sunar. Japonlar kaplıcalara onsen diyorlar. Yeterince sıcak onsen, tropik bitkiler ve hatta timsahlar için rahatlatıcı ve sağlıklı bir ortam sağlar.Onsen uzmanı Keiichirou Kawaguchi:“Beppu sayısız ve çeşitli kaplıcaların bulunduğu bir yer. Bunun gibi başka bir yer yok. ...

Brezilya'dan yola çıkan 1.500 yolcunun bulunduğu kruvaziyer, Bolivyalı yolcuların yaşadığı vize sorunları nedeniyle İspanya limanında mahsur kaldı. REKLAMİspanya'ya 1.500 yolcu taşıyan yolcu gemisi, bir grup Bolivyalı yolcunun vize sorunu yaşaması nedeniyle Barselona limanında mahsur kaldı. Yetkililer, 69 Bolivyalı'nın Schengen bölgesine girmek için geçerli belgeleri olmadığı için gemiden ayrılmasına izin verilmediğini kaydetti.Bolivya Dışişleri Bakanlığı, İspanya'daki Bolivya Büyükelçiliği ve ülkenin Barselona Başkonsolosluğunun "bu davayı çözmek için gerekli önlemleri aldığını" bildirdi.Gemi, Akdeniz'de bir rota izlemek üzere Brezilya'dan ayrılmıştı.MSC Cruises yaptığı açıklamada Bolivyalılar arasında ailelerin ve çocukların...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. 2020 yılında açılan davada, Google'ın "Gizli" modda bile kullanıcıların İnternet etkinliklerini takip ettiği iddia edildi. REKLAMGoogle, Amerika Birleşik Devletleri'nde Chrome web tarayıcısını kullanan kişiler hakkında kişisel bilgiler içeren milyarlarca kaydı silmeyi kabul etti.136 milyondan fazla kişiden toplanan bilgilerin silinmesi, ayrıntıları bir mahkeme belgesinde açıklanan yasal anlaşmanın bir parçası olarak emredildi.2020 yılında açılan davada, Google'ın "Gizli" modda bile kullanıcıların İnternet etkinliklerini takip ettiği iddia edildi.Google, ABD Bölge Hakimi Yvonne Gonzalez Rogers'ın geçtiğimiz Ağustos ayında davanın reddi yönündeki talebi reddedip olası bir duruşmanın yolunu açana ka...

Dünya çapında ziyaretçi rekorları kıran ünlü "Tutankamon'un Çocuk Firavunu'nun Hazineleri" sergisi, İstanbul'un ardından Ankara'da da sanatseverlerle buluştu. Serginin 1 Haziran'a kadar Ankara Panora AVM'de gerçekleştirilecek tanıtım toplantısında; Ünlü tarihçi ve yazar Prof. Dr. Açılışa, Türkiye Cumhuriyeti Dışişleri Bakanlığı Genel Müdür Yardımcısı İlber Ortaylı, Mısır Büyükelçisi Amr El-Hamamy ile aralarında Fas, Singapur, Norveç büyükelçiliklerinin de bulunduğu 30'a yakın büyükelçi katıldı. , Polonya, Sırbistan, Hırvatistan ve Yunanistan. Profesör. Dr. İlber Ortaylı, Tutankhamun Çocuk Kralın Hazineleri sergisiyle ilgili şunları söyledi: “20. Yüzyılın en büyük arkeolojik keşfi olan Tutankhamun hazineleri, her yaştan öğrencinin yanı sıra tarih, kültür v...

Lüleburgaz Belediyesi'nin mobil uygulamasında hayata geçirdiği "Çek gönder" sekmesi sayesinde vatandaşlar şehrin sorunlarının çözümüne katılıyor.Lüleburgaz Belediyesi'nin mobil uygulamasında yer alan "Çek gönder" sekmesi vatandaşların daha hızlı çözüme katılmasına olanak sağlıyor. Vatandaşlar uygulama sayesinde gördükleri sorunların fotoğraflarını çekip hızla belediyeye gönderirken, belediye ekipleri de sorunlara kısa sürede müdahale ediyor. Özel ekiple hızlı müdahale. Bu doğrultuda Lüleburgaz Belediyesi'nin farklı birimlerinden oluşan bir ekip oluşturuldu. Şehir genelinde yol, çevre temizliği, altyapı gibi konulara müdahale eden ekip, Gönder kontrol butonu ile adres ve fotoğraflarla kendilerine gönderilen noktada en kısa sürede müdahale ediyor. Ayrıca vatandaşlar bel...

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Cumhurbaşkanlığı Külliyesi Sergi Salonu'nda polis, jandarma ve sahil güvenlik mensuplarıyla iftar için bir araya geldi. Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın konuşmasından öne çıkanlar şöyle: İçinde bulunduğumuz bu bereketli günlerin insanlığa barış ve huzur getirmesini diliyorum. Aziz şehitlerimizi bir kez daha rahmetle anıyorum. Rabbim tüm şehitlerimize mekanlarını cennet eylesin. Beşiktaş'ta gece kulübünde yangın Beşiktaş ilçesinde bir yangın yaşadık. 29 işçi kardeşimiz hayatını kaybetti. Ölenlerimize rahmet, yaralılarımıza acil şifalar diliyorum. 9 kişi tutuklandı. Belediye dahil tüm sorumlular yargılanacak. "Milletin iradesine saygısızlık etmeyiz" 31 Mart'ta bir seçimi daha başarıyla tamamladık. Münfe...

Trendyol Süper Lig'in 31. haftasında Trabzonspor, bugün deplasmanda TÜMOSAN Konyaspor ile karşılaşacak. MEDAŞ Konya Büyükşehir Stadı'nda saat 20.30'da başlayacak karşılaşmayı hakem Atilla Karaoğlan yönetecek. VAR maçının hakemi Koray Gençerler oldu. Karşılaşma BeIN Sport 2'den canlı yayınlanacak. Trabzonspor'da Hüseyin Türkmen ve Paul Onuachu sakatlanırken, Enis Destan ise cezalı olduğu için takımda yer alamayacak. 11'LER Konyaspor'un 11'i: Konyaspor: Slowik, Uğurcan, Damjanovic, Hadebe, Guilherme, Nzonzi, Soner, Ndao, Cicaldau, Ogulcan, Cikalleshi. Trabzonspor'un 11'i: Uğurcan Çakır, Meunier, Mendy, Denswil, Eren, Berat, Umut Güneş, Visca, Bardhi, Trezeguet, Pepe.

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. İranlı şarkıcı Şervin Hacipour, iki yıl önce polis sorgusu sırasında hayatını kaybeden Mahsa Amini için yazdığı şarkı nedeniyle hapis cezasına çarptırıldı. Hajipour geçen yıl bu şarkıyla Grammy Ödülü almıştı. REKLAMİnsan hakları örgütleri, iki yıl önce polis sorgusu sırasında hayatını kaybeden Mahsa Amini için bestelediği şarkı nedeniyle hapis cezasına çarptırılan İranlı şarkıcı Şervin Hacipour'un serbest bırakılması çağrısında bulundu. New York'taki İran İnsan Hakları Merkezi, Hacipour'un mahkumiyetini kınadı ve İran'dan derhal serbest bırakılması çağrısında bulundu.Merkez, "Shervin'in ifade özgürlüğü hakkının bu bariz ihlali, ciddi bir adaletsizlik ve insan hakları ilkelerine açık bir haka...